Ovisshet

Allmänt / Permalink / 0
Ibland kräver livet av oss att vi befinner oss i otrygghet och ovisshet. Att osäkerheten till och med blir till en slags obegriplig normalitet. I det kan det vara svårt att navigera, för horisonten syns inte, kompassens pil snurrar åt flera håll och ingen av de man frågar kan ge ett entydigt svar. För ingen sitter inne med svaren. Ibland kräver livet att vi hanterar osäkerheten. I det finns det händer att hålla i, Strategier att ta till och kloka råd att lyssna på 


(null)

Ta hand om varandra

Allmänt / Permalink / 0
Det är så många saker man aldrig tänkt på förut, som blir så verkliga vid kris. Hem och familj blir viktigare. Som att världen krymper. 7 månader bara försvann & det känns som vi varit tillsammans så mycket längre. 

Ta hand om varandra! 



Lärdomar & tacksamhet

Allmänt / Permalink / 0
Ibland är den bästa lösningen att inte hitta fler lösningar, ibland är det bättre med avslut.
Innan vi kommer fram till ett avslut behöver vi ha tänkt igenom vilka lösningsalternativ som finns.
Börja med att ringa in problemet genom att ställa dig själv frågor. Lös inte allt på en gång. Ta inte in alla goda råd från andra direkt. Låt frågan landa hos dig själv först.
 
Det är så mycket jag vill förmedla. Jag gör det bäst genom att återberätta mina lärdomarna:
  • Om någonting verkar för bra för att vara sant, så är det oftast det.                                           
  • Lita på dig själv och din egen kapacitet. 
  • Våga lita på din egen profession.
  • Ta hjälp och stöd från din omgivnin.
  • Var modig och stå upp för dig själv och det du tror på.
  • Ta med dig lärdomarna vidare i livet, stanna inte kvar för länge om du inte mår bra. 
  • Ta ett beslut (din energi, ditt liv, dina val)
Ett ord jag älskar är tacksamhet. Jag är så tacksam för de här lärdomarna. De var ganska dyra att inhämta. De låter lite självklara, svart på vitt, men de var inte självklara för mig hösten -19. Jag känner en enorm tacksamhet över dessa lärdomar. Livet väntar inte! Ser fram emot nästa steg!
(null)



Högt tempo

Allmänt / Permalink / 0
Jag tycker att jag är bra på att reflektera. 
Jag vet att återhämtning och vila bygger upp oss så vi orkar vara på topp.
Jag reflekterar mycket, men trots det så glömmer jag bort att vila.
 
Vi lever i ett enormt snabbt tempo idag. 
Fredric föreslår lite mer vila, jag förselår mer löpning. 
Kärlek är att kompromissa, på söndagen blev det först en powernapp och sedan löpning.
 
Vila och återhämtning är att koppla bort det snabb tempot ett tag.