Vattnet tar emot mig
Jag o Fredric har börjat simma reglebundet, 1-2 gånger i veckan. Vi började i maj det här året.
Jag har alltid gillat att simma. Jag tycker om hur vattnet tar emot mig och eliminerar motståndet, hur farten och pulsen blandas med tystnaden under vattenytan och hur den totala koncertarationen och rörelserna är i sympbios med varandra. Simning är en
riktigt bra motionsform!
Jag vill dock i princip aldrig gå och simma innan jag väl är där. (Med undantag när jag är ledig och kan åka till någon annan simhall som idag.) Jag har utecklat en massa smart knep för att eliminera hinder för att inte gå dit. Några av de sakerna
som jag gör är att jag påminner mig hur det känns när jag är där och efteråt, eftersom det är känslor jag gillar. Jag har involverat Fredric i projekt simning, som tidigare nämnt kring träning är träningskompis mitt bästa träningstip. Andra saker
som jag gör är att jag ibland packar väskan på morgonen, för då har jag mer lust, när vi bestämt att vi ska gå och simma på kvällen. Jag och min träningskompis (och livskamrat) försöker även bestämma dagar i början av veckan, vi liksom möjliggör denna
aktivitet. Lämnar plats för den i kalenderna vilket indikerar på att den är viktig, däremot lämnar vi ingen plats för att den ska kompromissas bort. Fredric är jättebra på att peppa att vi ska gå iväg och simma. Att ha en motionsform inomhus när det
är kallt, regningt och mörkt utomhus är en annan riktigt bra grej. En annan fenomnalt bra sak är att simhallen i Sundbyberg har öppet länge på kvällen, så argumentet att vi inte hinner är irrelevant. Simhallen ligger även oerhört nära oss, 800 meter
för att vara exakt. Det är bra när det är enkelt. Eliminera alla hinder.
Fredrics simkarriär har gått spikrakt uppåt. Fredric har snabbt blivit mycket bättre, då han inte simmat så mycket innan. Min har inte ändrats så mycket från att jag återupptog den, jag skulle behöva utmana mig själv lite mer, träna på vändningar och
återuppta fjärilssim(?!), ja ni vet allt sånt där obekvämt, men crawl går bra och jag hittar rythm och balans i min simning. Vattnet tar emot mig, bär mig liksom framåt.
Dagens tre motionstips
- Hitta en motionsform som du tycker är roligt
- Eliminera alla hinder för att utöva den
- Skaffa en, eller flera, träningskompisar
